Wie funk­tio­niert unser Herz

Wie funk­tio­niert unser Herz

Unser Herz arbei­tet jeden Tag auf Hoch­tou­ren. Um unse­re Orga­ne mit Sau­er­stoff zu ver­sor­gen, schlägt es etwa 100.000-mal am Tag. Die lin­ke Herz­hälf­te pumpt pro Herz­schlag rund 70 Mil­li­li­ter sau­er­stoff­rei­ches Blut in die Arte­ri­en des Kör­per­kreis­laufs – umge­rech­net sind das fünf bis sechs Liter pro Minu­te.1 Der rech­te Teil des Her­zens emp­fängt das sau­er­stoff­ar­me Blut über die obe­re Hohl­ve­ne und lei­tet es wie­der in den Lun­gen­kreis­lauf wei­ter. In der Lun­ge wird das Blut wie­der­um mit Sau­er­stoff ange­rei­chert und fließt von dort zurück in den Vor­hof der lin­ken Herz­hälf­te – so schließt sich der Herz­kreis­lauf.1  

 

Die Herz­klap­pen geben die Fließ­rich­tung vor

Die Herz­klap­pen befin­den sich inner­halb der bei­den Herz­hälf­ten – jeweils eine zwi­schen Vor­hof und Herz­am­mer sowie zwei an den bei­den Aus­gän­gen der Schlag­adern – und funk­tio­nie­ren wie Ven­ti­le. Durch abwech­seln­des Öff­nen und Schlie­ßen sor­gen sie dafür, dass das Blut gleich­mä­ßig in die­sel­be Rich­tung und nicht zurückfließt.

 

Die Herz­kranz­ge­fä­ße ver­sor­gen das Herz mit Sauerstoff

Wie ein Kranz rund um das Herz befin­den sich zudem die Herz­kranz­ge­fä­ße – die soge­nann­ten Koro­nar­ar­te­ri­en – die das Herz selbst mit Sau­er­stoff ver­sor­gen.1 Eine Ver­en­gung die­se Herz­kranz­ge­fä­ße birgt ein hohes Risi­ko dafür, einen Herz­in­farkt zu bekommen.

 

Was ist ein Herz­in­farkt, wie ent­steht er?

Eine Ver­en­gung der oben beschrie­be­nen Herz­kranz­ge­fä­ße – die soge­nann­te koro­na­re Herz­krank­heit (KHK) – ist die häu­figs­te Ursa­che für das Auf­tre­ten eines Herz­in­farkts.2 Hier­bei han­delt es sich um eine Gefäß­ver­kal­kung (Arte­rio­skle­ro­se), die an sich in Blut­ge­fä­ßen über­all im Kör­per auf­tre­ten kann. Die Herz­kranz­ge­fä­ße sind aber am häu­figs­ten betrof­fen.2

Bei der Arte­rio­skle­ro­se lagern sich inner­halb der Herz­kranz­ge­fä­ße Kalk und Fett ab. Es bil­det sich soge­nann­ter „Plaque“ –, der die Gefä­ße rund um das Herz mit der Zeit ver­engt. Nimmt die­se Gefäß­ver­kal­kung über­hand, kann der Plaque auf­bre­chen und sich so wei­ter aus­brei­ten. An der ver­eng­ten Stel­le staut sich das Blut, gerinnt und ver­klumpt – es bil­det sich ein Blut­ge­rinn­sel. Im schlimms­ten Fall ver­schließt das Blut­ge­rinn­sel das gesam­te Herz­kranz­ge­fäß, sodass kein Blut mehr hin­durch­flie­ßen kann. Da wie bereits beschrie­ben die Herz­kranz­ge­fä­ße das Herz mit Sau­er­stoff ver­sor­gen, birgt ein Blut­ge­rinn­sel inner­halb eines oder meh­re­rer die­ser Herz­kranz­ge­fä­ße ein hohes Infarkt­ri­si­ko. Wenn der Herz­mus­kel nicht mehr aus­rei­chend mit Sau­er­stoff und ande­ren wich­ti­gen Nähr­stof­fen ver­sorgt wer­den kann oder der Blut­fluss im schlimms­ten Fall voll­stän­dig unter­bro­chen wird, stirbt das Gewe­be ab: Es kommt zum Herz­in­farkt.2,3

 

Risi­ko­fak­to­ren für einen Herzinfarkt

Es gibt unver­meid­ba­re Risi­ko­fak­to­ren für das Auf­tre­ten eines Herz­in­farkts, wie ein höhe­res Lebens­al­ter, die fami­liä­re Vor­ge­schich­te, also Herz­in­fark­te bei Eltern, Geschwis­tern, Kin­dern, sowie das Geschlecht: Män­ner haben ein höhe­res Herz­in­farkt­ri­si­ko. Meist steckt jedoch ein fal­scher Lebens­stil dahin­ter. Es gibt also eini­ge beein­fluss­ba­re Risi­ko­fak­to­ren:2

  • Rau­chen
  • Stress
  • Bewe­gungs­man­gel
  • hohes Kör­per­ge­wicht
  • Blut­hoch­druck
  • hohe Blut­fett­wer­te
  • und eine erhöh­ter Blutzucker.

Sie haben es selbst in der Hand, die­se Risi­ko­fak­to­ren posi­tiv zu beein­flus­sen. Auch wenn es nicht immer leicht fällt: Den­ken Sie immer dar­an, dass schon klei­ne Ver­än­de­run­gen Ihrer Ernäh­rungs- und Lebens­ge­wohn­hei­ten Ihr Risi­ko für einen Herz­in­farkt sen­ken kön­nen. Wenn Sie mit dem Rau­chen auf­hö­ren, wenn Sie sich gesund und fett­arm ernäh­ren und etwas mehr Bewe­gung in den All­tag brin­gen, wirkt sich das posi­tiv auf die oben genann­ten Herz-Kreis­lauf-Risi­ko­fak­to­ren aus. DE-53101

 

Eine Zusam­men­ar­beit der Astra­Ze­ne­ca GmbH und der Herz­ret­ter-Trai­nings GmbH.

 

  1. https://​www​.stif​tung​-gesund​heits​wis​sen​.de/​g​e​s​u​n​d​e​s​-​l​e​b​e​n​/​k​o​e​r​p​e​r​-​w​i​s​s​e​n​/​s​o​-​a​r​b​e​i​t​e​t​-​d​a​s​-​h​erz
  2. herz​stif​tung​.de/​i​n​f​o​s​-​z​u​-​h​e​r​z​e​r​k​r​a​n​k​u​n​g​e​n​/​h​e​r​z​i​n​f​a​r​k​t​/​u​r​s​a​c​hen
  3. https://​dzhk​.de/​h​e​r​z​-​k​r​e​i​s​l​a​u​f​-​e​r​k​r​a​n​k​u​n​g​e​n​/​h​e​r​z​-​k​r​e​i​s​l​a​u​f​-​e​r​k​r​a​n​k​u​n​g​e​n​/​h​e​r​z​i​n​f​a​r​kt/

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